 
                    
                    เครื่องมือการฉาย/เครื่องคิดเลขสำหรับผู้เล่นโรงยิมหลังจากการเขียนโปรแกรม 5-3-1 ผู้ที่เป็นระบบประสาทส่วนกลาง 5-3-1 คือการคาดการณ์ 5-3-1 (โดยเฉพาะ แต่ไม่รวมอยู่ใน WHO
 เวอร์ชัน
                    2.01
                    เวอร์ชัน
                    2.01
                 ชื่อแพ็กเกจ
                    com.kohlerbear.whowascnscalc
                    ชื่อแพ็กเกจ
                    com.kohlerbear.whowascnscalc
                 หมวดหมู่
                    กีฬาและการดูแลสุขภาพ
                    หมวดหมู่
                    กีฬาและการดูแลสุขภาพ
                 ขนาด
                    1.85MB
                    ขนาด
                    1.85MB
                 วันที่เผยแพร่
                    October 31, 2025
                    วันที่เผยแพร่
                    October 31, 2025
                เครื่องมือการฉาย/เครื่องคิดเลขสำหรับผู้เล่นโรงยิมหลังจากการเขียนโปรแกรม 5-3-1
ใครคือ CNS 5-3-1 คือการฉาย 5-3-1 (โดยเฉพาะ แต่ไม่รวมอยู่ในโปรแกรม CNS 5-3-1) ที่มีคุณสมบัติที่ปรับแต่งได้มากมาย คุณเพียงแค่ใส่ในวันที่เริ่มต้นกำหนดรูปแบบการยกของคุณและเสียบการฝึกอบรมสูงสุดและเครื่องมือจะฉาย 1-5 รอบ ปัจจุบันเป็นไปตามเปอร์เซ็นต์ของ Wendler สำหรับการคำนวณของแต่ละลิฟท์ คุณสมบัติแต่ละมุมมองของการยกแต่ละครั้ง (โดยการสัมผัสรายการใด ๆ ในตารางฉาย) ที่ช่วยให้คุณดูลิฟท์สามตัวของคุณสำหรับวันรวมถึงอุปกรณ์เสริมใด ๆ ที่คุณเพิ่มสำหรับวันนั้น (ภายใต้ 'เทมเพลตอุปกรณ์เสริม' ในแผงควบคุม) ในมุมมองของแต่ละบุคคลแผ่นของคุณที่จำเป็นสำหรับการยกนั้นจะถูกคำนวณและภาพของบาร์เบลกับแผ่นที่คุณต้องการจะถูกสร้างขึ้น จากมุมมองตารางคุณสามารถจัดเรียงตารางของคุณด้วยมุมมองที่หลากหลายเช่นเพียงสามวันหรือเพียงวันม้านั่ง ฯลฯ รองรับการปัดเศษทั้งสองกิโลกรัมและปอนด์ มุมมองกิโลกรัมใช้สีแผ่น IWF แบบดั้งเดิมในการสร้างภาพ
5/3/1 การเขียนโปรแกรมเป็นหนี้ตัวเองอย่างสมบูรณ์กับ Jim Wendler สนับสนุนเขาและซื้อหนังสือของเขาที่ http://www.jimwendler.com/
 
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                        
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                         
                            
                             
                            
                             
                            
                             
                            
                             
                            
                             
                            
                             
                            
                             
                            
                            